كتبت: فاطمة إبراهيم.
نشرت وزارة الصحة المصرية والسكان، اليوم عبر مواقع التواصل الإجتماعي لديها، نصائح للوقاية من الإصابة بمرض السكر.
لذلك لابد من إتباع تلك النصائح للوقاية من الإصابة بمرض السكر وهي كالآتي:
_ تناول غذاء صحي يحتوي على الفواكه والخضروات الطازجة.
_ قلل من استهلاك السكر والدهون.
_ احرص على ممارسة النشاط البدني لمدة 30 دقيقة في معظم الأيام.
_ امتنع عن تعاطي التبغ.
كما تتوافر العيادات الخاصة بمبادرة رئيس الجمهورية لفحص وعلاج الأمراض المزمنة والكشف المبكر عن الأعتلال الكلوي في كل محافظات الجمهورية.