كتبت: فاطمة إبراهيم.
نشرت وزارة الصحة المصرية والسكان، عبر مواقع التواصل الإجتماعي لديها، تناول الفيتامينات الطبيعية الموجودة في الفواكه والخضروات تقوي مناعة الجسم ضد الإصابة بالأمراض، وذلك أفضل من الفيتامينات الطبية.
لذا يفضل تناول الخضروات والفواكه التي تحتوي على الفيتامينات الطبيعية مثل:( الفراولة، البرتقال، والجوافة وغيرها)، لأنها تعمل على حماية وتعزيز المناعة ضد الإصابة بالأمراض وخاصةً فيروس كورونا.
كما يجب أن نحرص على احتواء نصف الوجبات (فطار، غذاء، عشاء)، على الخضروات، وذلك عن طريق عمل السلطات أو العصائر الطازجة، حيث يفضل استبدال الحلويات بالفواكه الطازجة.