أضرار نقص فيتامين د
كتبت :منه مصطفى
أبرز أعراض نقص فيتامين د فى الجسم أنه يزيد من خطر الأصابة بهشاشة العظام ، نظرآ لانة يقلل من امتصاص الكالسيوم فى الأمعاء ،وبذلك ينخفض مستوى الكالسيوم فى الدم ، مما يؤدى إلى فرط نشاط الدرقية الثانوي ، الذى يسبب زيادة فى فقدان كثافة العظام وزيادة مخاطر الكسور .
أضرار فيتامين د على القلب ، يرتبط نقص فيتامين د بزيادة ضغط الدم ، وقصور القلب والسكتة القلبية .
تتعدد أسباب الشعور بالتعب ، وتساقط الشعر نتيجة لنقص قى المغذيات ، بالأضافه الى الألم فى العضلات نتيجة لنقص فيتامين د ، أظهرت أحدى الدراسات أن 71% من الأشخاص الذين يشعرون بالألم فى العضلات بسبب نقص فيتامين د .
أظهرت الدراسات أيضا ان الأشخاص الذى لديهم نقص فيتامين د عرضه للأصابة بمرض السكرى من النوع الثانى ، وهو أكثر شيوعآ من اضطرابات السكرى فى الدم .
اقرا ايضا : هو مِن القطيع،إذاً فقتله لا بأس به