المشي مؤشرك الطبيعي للكوليسترول
كتبت : حنين محمود البهنساوي.
قالت صحيفة ” الصن ” البريطانية ، أن الضروري في بناء الخلايا السليمة هو الكوليسترول و تابعت ” مشكلتة أنه يظهر و ترتفع مستوياته في الجسم بلا أعراض واضحة ، رغم أن تأثيراته وخيمة على الصحة ” .
كما أن الطريقة الوحيدة لمعرفة نسبة الكوليسترول بشكل دقيق تكون من خلال فحص الدم .
و صرح خبراء الصحة إن المستويات المرتفعة من الكوليسترول قد تؤدي إلى تراكمها جدران الشرايين و يقلل من تدفق الدم إلى القلب ، مما يزيد من فرصه تشكل جلطه أو حدوث مشاكل في القلب و الدورة الدموية .
و بينوا أنه يمكن من خلال علامة واحدة يشعر بها في ساقيه تدل على إرتفاع مستويات الكوليسترول لديه ، و هذا ما يعرف بإسم ” مرض الشريان المحيطي ” .
إن مرض الشرايين المحيطي يعد حالة مرضية شائعة ، حظثت بسبب أن الدم المتدفق إلى الساقين يقل و هاذا نتيجة للشرايين المتضيقة .
و هذا المرض قد ينتج عنه ألم في الساق عند المشي تجعل الشخص ” يعرج ” ، لأن هذا بسبب وصول ما يكفي من الدم إلى الساق و يناسب إحتياجها .
كما قال الخبراء أنه عند المشي أو الجري أو ممارسة الرياضة أو حتى عند صعود الدرج يكون هذا الألم ملحوظاً .