أهمية المشاعر للأنسان.
قبل التعرف على أهمية التعبير عن المشاعر يجب أن نعرف إن عواطفنا ومشاعرنا شيئان مختلفان على الرغم من حقيقة أنهم مرتبطون ببعضهم البعض، وتتولد العواطف في حالتنا اللاواعية وتصف بشكل عام حالتنا النفسية، في الواقع المشاعر لا يمكن السيطرة عليها وهي مجرد ردود أفعال من قبل أجسادنا في الحدث المذكور.
عند الحديث عن المشاعر فإن المشاعر هي عمومًا تجارب عواطف مدفوعة أساسًا بالانعكاسات والأفكار الواعية، باختصار يمكننا تجربة العواطف دون أن نشعر بمشاعر، لكن لا يمكننا أن نمتلك مشاعر دون أن نختبر العواطف.
أهمية المشاعر للإنسان.
- المشاعر تساعدنا على البقاء
تطورت المشاعر لدى البشر بغرض تنبيهنا إلى التهديدات اليومية لبقائنا على قيد الحياة، نقوم باستمرار بمسح بيئتنا بحثًا عن الأخطار والفرص، لتلبية احتياجاتنا الأساسية، نحصل على تقرير دائم عن حالة العالم من خلال مشاعرنا، إنهم يعطوننا تقييمًا سريعًا حول ما إذا كان هناك شيء ما مفيد لنا أو سيئًا لنا ويحفزوننا على اتخاذ الإجراءات وفقًا لذلك.
- المشاعر تدعم النمو
من الواضح أن الأطفال الرضع يشعرون بالمتعة أثناء ممارسة وإتقان مهارات جديدة أثناء استكشاف بيئتهم وعالمهم الشخصي، إنهم متعلمون مستمرون، وليس لأنهم “يجب أن يكونوا”، هذا هو ما يفعلونه بشكل عفوي، مدفوعين بمشاعر الإنجاز، مما يساعدهم على النمو بشكل أكبر
- المشاعر تعزز الإبداع
يستمتع البشر بالإبداع، وطورت أدمغتنا القدرة الرائعة على تشابك العديد من المدخلات الحسية المختلفة وتسجيل أنماطها الناشئة، ويمكن لهذه الأنماط أن تستحضر أنماطًا أخرى قمنا بتخزينها مثل الصور والتخيلات والذكريات.
أهمية المشاعر للأنسان.
سلبيات العيش بدون مشاعر.
* الجمع بين العقل و القلب:
من أفضل الهدايا التي يمكن أن يقدمها الفرد لنفسه، هو محاولة التحكم في اندفاعه لمشاعره فقط، وأيضاً اتباع التفكير فقط، و لكن من الأفضل هو الجمع بينهما فذلك يساعدنا على اتخاذ قرار متوازن عندما نجمع بينهما، كما لا يصبح الإنسان بارد بلا مشاعر كالجماد، فأجمل ما ميزنا به الله سبحانه و تعالى هو الإحساس، فهو نعمة يجب المحافظة عليها، وعدم إهدارها أو إلغائها.
الآثار السلبية المترتبة على كتمان المشاعر:
* كتمان المشاعر في الصدور من أكثر المشاكل التي تؤثر على النفسية، و من أحد الأسباب المؤدية للوفاة.
* تسبب الأمراض القلبية و الجلطات
* يسبب الاكتئاب وهناك أشخاص يدخلون في حلقة الإدمان لنسيان ما يشعرون به.
* يشعر الفرد بنوبات من القلق و الخوف والأرق و يترجم ذلك إما بالنوم لفترات كثيرة أو بقلة النوم.
* فقدان الشهية أو الشراهة في تناول الطعام
* التفكير الزائد الذي يجعل صاحبة دائما ما يكون عصبى و غير مدرك لتصرفاته.