كتبت: رانيا أنور
حذرت دراسة بريطانيا من ان الجلوس لفترات طويلة يزيد من خطر الوفاة الناجمة عن مرض اعتلال القلب الوعائي والسرطان.
حيث وضحت الدراسة أن:” العديد من الأشخاص أصبحوا يقضون أكثر من 8 ساعات يوميًا وهم جالسين، إما بسبب العمل من المنزل أو أثناء فترة إجازتهم، وأكد الباحثون أن هذا بدوره تسبب في آثار ضارة بصحتهم العقلية”.
وأشار الباحثون أن:” الذهاب في نزهة خاصة في المساحات الخضراء أمر مهم، وأي نوع من النشاط المعتدل له فوائد للتخلص من الآثار السلبية للجلوس لساعات طويلة”.