مشروبات منزليه لتخلص الغثيان
كتبت: شهد مصطفي بركه.
تشتكي بعض السيدات الحوامل من اعراض اساسيه فى الشهور الاولي من الحمل ومنهم من يكمل معها إلي الشهور الأخيرة ،ومنهما من ينتهي معهم من الشهر الثالث وهو ” الغثيان ” كما يقال انه من الاعراض السخيفه التي تجعلها لا تستطيع تناول الطعام بشكل كامل او مريح ،وذلك نقدم لهم 5 مشروبات يمنعون الاحساس بالغثيان أثناء الحمل،ويتم نشر مشروبات منزليه للتخلص من الحمل.
1_ مشروب الليمون : من العلاجات الطبيعية المعروفه للتخلص من الغثيان ، ولذلك يمكن للحامل تناوله سواء طعام او شراب بارد ،او حتي عبر استنشاق رائحته ويمكن تحضير مشروب الليمون عن طريق عصر نصف لمونه في كوب من الماء البارد.
2_ مشروب الزنجبيل:يعتبر من العلاجات الشعبيه المعروفه لتهدئه المعده من الغثيان،ويتم تحضيره عن طريق غلي قطعه من الزنجبيل المقشر في كوب ماء لمده 10 دقايق ،بعدها يتم تصفيته في الخليط وتركه ليبرد.
3_ شاي النعناع : يقترح البعض ان شاي النعناع يكون له تأثير مماثل ومضاد للغثيان ،ويتم تحضيره عن طريق غلي ملعقه كبيره من النعناع المجفف في كوب الماء لمده 10 دقايق ،ثم يتم تصفيتة وتركه ليبرد قليلا قبل تناوله.
4_الحمضيات: تساعد رائحه الحمضيات ،سواء من الليمون المقطع اومن الزيوت الاساسيه التي يتم شراؤها من المتجر علي تقليل الغثيان المرتبط بالحمل.
5_ مشروب البابونج: هو من الاعشاب المهدية للمعده ويمكن ان يساعد تناوله في تخفيف الغثيان،يتم تحضير مشروب البابونج غلي ملعقة كبيره من أزهار البابونج في كوب من الماء لمده 10دقايق ،ثم يتم تصفيته ليكون بارد.
أقرأ المزيد:.
فوائد المشروبات الساخنة.