فوبيا المسؤولية..عثرة في طريق تحقيق الذات

كتبت: ندى عصام

يرتبط الخوف من المسؤولية بالخوف من الفشل، فعندما يكون الإنسان أمام موقفٍ يتطلب منه تحمل المسؤولية، تجده يهرب منها خوفاً من الفشل.

وتعتبر فوبيا المسؤولية هي حالة من التوتر والقلق والنظرات المتقطعة ورجفة الصوت ويصاب الشخص بتلك الأعراض عند مواجهته للآخرين فهؤلاء الأشخاص ترعرعوا وفي داخلهم “رهاب المسؤولية”.
الخوف من المسؤولية يجعل الشخص غير قادر على إتخاذ أي قرار؛ وذلك بسبب علمه بأن كل قراراته خاطئة بالإضافة إلى خوفه من الفشل.

كما تتمثل أهم أسباب رهاب المسسؤولية:
معاناة الشخص من إنفصال والديه منذ الصغر، التعرض لصدمة مرتبطة بالخوف، فقدان الشخص لشخص عزيز على القلب من الصغر، القلق والخوف الدائم من المستقبل، واخيرا عدم الثقة بالآخرين تعرض الشخص للخيانة.

وللتأكد من عدم إصابتك بمرض رهاب المسؤولية عليك معرفة تلك العلامات:
حب الإنعزال وضعف العلاقات الإجتماعية
إيذاء الآخرين بالقول أو الفعل
إنتقاد الآخرين بصورة بالغة
الحديث عن المثاليات
الخوف من الإلتزام بأي أمر مهما كان بسيطاً
عدم التعبير عن المشاعر حتى للأصدقاء المقربين
حب الكتمان والسرية.

بناءً على ما تم ذكره فإن طرق علاج فوبيا المسؤولية هي:
الإرادة القوية لدى المصاب
مساعدة الأسرة له وعدم إنتقاده إذ كان تقبله للعلاج بطيئاً
الإستعانة بطبيب نفسي إذا وصلت الأمور لمستويات عالية من الخوف

ومن الجدير بالذكر أن معظم طرق العلاج المتداولة لهذا المرض هي جلوس المصاب مع عدد من الأشخاص المعانين من نفس المشكلة للحديث عن فوبيا المسؤولية ومشاركة كل منهم لتجاربه مع الآخر؛ حتى يسهُل التغلب عليها.