كتبت: فاطمة إبراهيم.
أعلنت وزارة الصحة المصرية والسكان، ومنظمة الصحة العالمية، أمس، عبر مواقع التواصل الإجتماعي لديها، عن مضاعفات ارتفاع ضغط الدم في حال عدم السيطرة عليه.
حيث أوضحت منظمة الصحة العالمية أن ارتفاع ضغط الدم عن المستوى الطبيعي يؤدي إلى زيادة احتمالية تدمير القلب والأوعية الدموية في الأعضاء مثل الدماغ والكليتين، وإذا لم يتم تشخيص وعلاج ارتفاع ضغط الدم فقد يؤدي إلى نوبة قلبية.
كما أثبتت أن أحد الأسباب الرئيسية للوفاة المبكرة في العالم هو ارتفاع ضغط الدم، حيث ترتفع معدل الوفاة إلى أكثر من 8 ملايين نسمة كل عام، وأشارت إلى ارتفاع معدل مرضى ضغط الدم بين البالغين التي تترواح أعمارهم بين 25 عامًا فأكثر لعام 2008 أكثر من مليار نسمة.
لذا لابد من إتباع تلك النصائح للوقاية من الإصابة بإرتفاع ضغط الدم وهي كالآتي:
_ المحافظة على وزن صحي.
_ النشاط البدني.
_ الإقلاع عن التدخين.
_ القياس المنتظم لضغط الدم.