الجاثوم: كيف يفسر العلماء شلل النوم ورؤية مخلوقات غريبة؟ وهل للأمر علاقة بـ “الجن والشياطين؟
كيف يفسر العلماء الجاثوم
الجاثوم: كيف يفسر العلماء شلل النوم ورؤية مخلوقات غريبة؟ وهل للأمر علاقة بـ “الجن والشياطين؟
كتبت: حبيبة ياسر ‘.
يُعتقد أن شلل النوم قد ألهم العديد من الأعمال الأدبية والفنية، بما في ذلك لوحة جون هنري فوسيلي The Nightmare
حدث معي ذلك أول مرة حينما كنت في سن المراهقة، ففي الساعات الأولى من صباح أحد الأيام، وقبل بضع ساعات فقط من موعد الذهاب إلى المدرسة، استيقظت، حاولت الاستدارة في السرير، لكن جسدي لم يقو على ذلك، لم أستطع التحرك، كنت مشلولا بشكل كامل حتى أصابع قدمي
وعلى الرغم من أنني كنت في كامل وعي، إلا أن عضلات جسمي كانت لا تزال نائمة. شعرت بارتفاع الحرارة في غرفتي، وكأن جدرانها تضيق وتكاد تنطبق علي. بعد 15 دقيقة من الذعر تلاشى الشلل أخيرا.
أدركت لاحقا أن ما حدث لي يسمى بشلل النوم، وهي حالة تحدث أثناء الليل إذ يستيقظ جزء من دماغك بينما يظل جسمك مشلولا لفترة مؤقتة. بعد تلك الحادثة المخيفة، أصبح الوضع يتكرر معي كل ليلتين أو ثلاث ليالٍ. كان الأمر مرعبا في البداية لكنه سرعان ما تحول إلى أمر مزعج لا أكثر.
الجاثوم: كيف يفسر العلماء شلل النوم ورؤية مخلوقات غريبة؟ وهل للأمر علاقة بـ “الجن والشياطين؟
شلل النوم يمكن أن تكون له مضاعفات على حياة الشخص، حول الموضوع تحدثت إلى فيكتوريا، التي رفضت الكشف عن اسم عائلتها، تبلغ من العمر 24 عاما، وتقول إن الأمر حصل لها لأول مرة عندما كانت في الثامنة عشرة من عمرها، وتقول: “استيقظت ولم أستطع الحركة وخُيل إلي أني رأيت شخصا شريرا مختبئا خلف ستارتي، ثم قفز على صدري. اعتقدت أنني دخلت عالما آخر، والأكثر رعبا من كل هذا أني لم أقو على الصراخ”.
البعض قد تصيبهم هلوسات وتخيلات برؤية أشباح وشياطين تحوم حولهم، والبعض الآخر يرون أجسادهم تطفو في الهواء، أو شبحهم يقف إلى جانب سريرهم. فيما “يرى آخرون ملائكة” ويربطون الأمر بالتدين.
في هذا الصدد، يقول كولين إسبي، أستاذ طب النوم بجامعة أكسفورد البريطانية: “بالنسبة لغالبية الناس، يبقى هذا الأمر غريبا ويتعايشون معه، إنه يشبه إلى حد ما المشي أثناء النوم، فمعظم الناس الذين يسيرون أثناء نومهم لا يذهبون إلى الطبيب على الإطلاق، ويبقى مجرد موضوع نقاش في الأسرة”.
لكن بالنسبة لأقلية سيئة الحظ، تنعكس هذه النوبات سلبا على حياتهم. إذ توصل بحث شاربلس إلى أن ما بين 15 في المئة و 44 في المئة ممن يعانون من شلل النوم، يمرون بحالة “ضيق في التنفس” نتيجة لذلك.
تنشأ المشاكل عادة من كيفية استجابتنا لشلل النوم، وليس من الحالة نفسها. ويعاني المرضى من قلق مستمر طوال النهار وهم ينتظرون موعد حدوث النوبة التالية.
“الأمر يمكن أن يؤدي إلى معاناة مستمرة من القلق في بداية ونهاية الليل”، كما يقول إسبي، إذ تتسع دائرة القلق إلى حد أن تتحول إلى نوبات من الذعر.
الجاثوم: كيف يفسر العلماء شلل النوم ورؤية مخلوقات غريبة؟ وهل للأمر علاقة بـ “الجن والشياطين؟
وفي الحالات الأكثر خطورة، قد يكون شلل النوم علامة على حالة الخدر، وهو حالة النوم الأكثر خطورة، إذ يكون الدماغ غير قادر على تنظيم أنماط النوم والاستيقاظ ، وهو ما ينتج عن نوم الشخص في أوقات غير مناسبة.
يقول الأطباء إنه من المرجح أن يحدث الشلل عندما تكون محروما من النوم. ويرى البعض أنها حالة تصبح أكثر احتمالية عند النوم على الظهر، على الرغم من أن هذا التفسير لم يتم التأكد منه بعد.
النهج الأكثر شيوعا لعلاج شلل النوم هو توعية المرضى بهذه الحالة، وطمأنتهم بأن الموضوع ليس بالخطير. في بعض الأحيان يتم استخدام التأمل كشكل من أشكال العلاج. الهدف هو تقليل قلق المريض من الذهاب إلى الفراش، وتدريبه على التزام الهدوء عند الإصابة بشلل النوم.
في الحالات الأكثر خطورة، يمكن أخذ العلاج بالأدوية بعين الاعتبار، بما في ذلك مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs)، والتي تستخدم عادة لعلاج الاكتئاب، ولكن لها آثار جانبية تتمثل في تثبيط المرحلة الرابعة من مراحل النوم وهي”حركة العين السريعة”.
كان المصريون أكثر عرضة من الدنماركيين للإصابة بشلل النوم (44 في المئة مقارنة بـ 25 في المئة) ، وكانوا أكثر عرضة لتأييد التفسيرات الخارقة للطبيعة.
كما أمضى المتطوعون المصريون الذين آمنوا بالأشباح والشياطين وقتا أطول في نوبات شلل النوم.
نظرية جلال هي أن الخوف من الخوارق يجعل الناس أكثر خوفا من شلل النوم، وهذا القلق يعزز من احتمالية حدوثها.
الجاثوم: كيف يفسر العلماء شلل النوم ورؤية مخلوقات غريبة؟ وهل للأمر علاقة بـ “الجن والشياطين؟
يقول: “عندما يكون لديك قلق وتوتر، فإن بنية نومك ستصبح مجزأة أكثر، لذا من المرجح أن تصاب بشلل النوم”. “لنفترض أن جدتك تقول لك المخلوق يبدو هكذا، يأتي في الليل ويهاجمك “. وبسبب هذا الخوف، يصبح دماغك في حالة تأهب شديدة، وحينما تصل للمرحلة الرابعة من النوم تستيقظ وتشعر أنك غير قادر على الحركة وتظن أن المخلوق الشبح موجود بجانبك”.
“يبدو أن الثقافة يمكنها حقا أن تخلق هذا التأثير المذهل”.
اقرا ايضا : أسباب نقص الفيتامينات بالجسم