مرض فيروس كورونا “كوفيد-19”
كتبت: حبيبة أحمد عبد العظيم.
مرض فيروس كورونا “كوفيد-19” هو مرض معدِ.
وتظهر أعراض تنفسية تتراوح بين الخفيفة والمتوسطة على معظم من يصابون بعدوى الفيروس ويتعافون دون الحاجة إلى تدخل علاجي خاص، غير ان بعض من يصابون بالعدوى تظهر عليهم أعراض شديدة ويحتاجون إلى الرعاية الطبية. والأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بالأعراض المستصعبة للمرض هم المصابون بأمراض كامنة، مثل أمراض القلب والأوعية الدموية وداء السكري والأمراض التنفسية المزمنة والسرطان وغير ذلك من الأمراض. غير أن أي شخص معرض للإصابة بمرض شديد الصعوبة والوفاة بسبب كوفيد-19، أيًا كان عمره.
و يجب علينا الوقاية التامة منه،
وتظل الوسيلة الأفضل للوقاية من انتقال عدوى كوفيد-19 وإبطاء وتيرة انتقالها هي الإلمام بخصائص المرض وطريقة انتشار الفيروس، وتشمل التدابير الاحتياطية لحماية نفسك والآخرين من العدوى.
و من طرق الوقاية:
– التباعد عن الآخرين مسافة متر واحد على الأقل.
– وارتداء كمامة مثبتة جيداً.
– والمواظبة على غسل اليدين أو فركهما بمطهر كحولي.
– خذ اللقاح عندما يحين دورك
– واتبع تعليمات السلطات المحلية.
كيفية انتشار الفيروس:
وينتشر الفيروس من الجسيمات السائلة الصغيرة التي تنطلق من فم الشخص المصاب بالعدوى أو من أنفه عندما يسعل أو يعطس أو يتكلم أو يغني أو يتنفس. ويتراوح حجم هذه الجسيمات من القطيرات التنفسية الكبيرة إلى الرذاذ المتناهي الصغر، لذلك من المهم ممارسة الآداب التنفسية عن طريق السعال في ثنية المرفق مثلاً، والبقاء في المنزل والعزل الذاتي عندما تكون متوعكاً إلى أن تتعافى بالكامل.
لحماية نفسك أثناء رعايتك شخصًا آخر مصابًا بكوفيد 19، يوصى مركز مكافحة الأمراض والوقاية منها في الولايات المتحدة ومنظمة الصحة العالمية بما يلي:
– حافظ على نظافة يديك واحرص على عدم ملامستهما وجهك. أكثر من غسل يديك بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل. وتزيد أهمية هذه الاحتياطات بعد مخالطة شخص مريض مخالطة لصيقة أو الوجود معه في غرفة واحدة. وإذا لم يكن الماء والصابون قريبين منك، فاستخدم معقمًا للأيدي يحتوي على الكحول بنسبة 60% على الأقل. تجنب لمس عينيك وأنفك وفمك.
– ارتدِ كمامة. إذا اضطررت إلى الوجود في غرفة واحدة مع الشخص المريض، فارتدِ الكمامة التي توفر لك أقصى قدر ممكن من الحماية وتكون محكمة على الوجه ومريحة باستمرار.
– وتجنب المخالطة الجسدية المباشرة مع ذلك الشخص. لا تلمس كمامتك أو تمسكها بيدك أثناء استخدامها. وفي حال تعرض كمامتك للبلل أو للاتساخ، فاستبدلها بكمامة أخرى نظيفة وجافة. وتخلص من الكمامة المستخدمة، ثم اغسل يديك.
– نظف منزلك باستمرار. استخدم بخاخات المنظفات المنزلية أو المناديل المبللة لتنظيف الأسطح الأكثر عرضة للمس مثل أسطح الطاولات ومقابض الأبواب. وتجنب تنظيف غرفة الشخص المريض والحمام المخصصَين له. وخصص مجموعة من الفرُش والأواني ليستخدمها الشخص المريض وحده.
– تجنب ملامسة إفرازات الشخص المريض، ارتدِ قفازات وكمامة عند تقديم الرعاية وعند التعامل مع براز الشخص المريض أو بوله أو غير ذلك من الفضلات، واحرص على غسل يديك قبل ارتداء القفازات والكمامة، واغسل يديك أيضًا بعد خلع القفازات والكمامة، ولا تستخدم الكمامة أو القفازات مرة ثانية.
– تجنب استقبال زائرين في منزلك، لا تستقبل زائرين إلا بعد تعافي الشخص المريض تعافيًا تامًا واختفاء جميع مؤشرات كوفيد 19 أو أعراضه.