كتبت: رانيا أنور
شاركت وزارة الصحة الاتحادية الهندية دليلا حول السلوكيات المناسبة لـ فيروس كورونا، مثل طرق التعامل مع السعال ونظافة اليدين والتباعد الاجتماعي.
الممارسات السلوكية الوقائية ضد فيروس كورونا
1- تحية بدون اتصال جسدي.
2- الحفاظ على المسافة بين الأشخاص، وجاء فى هذه التوصية: احتفظ بمسافة لا تقل عن 6 أقدام أيضًا، اتبع قواعد التباعد عندما تكون في غرفة أو مكتب مع أشخاص آخرين.
3- ارتداء غطاء أو قناع مصنوع يدويًا يمكن إعادة استخدامه في جميع الأوقات إذا كنت تنوي الخروج، قناع مزدوج.
4- تجنب لمس عينيك أو أنفك أو فمك عندما تلمس الأسطح ، يمكن أن تلتقط يديك الجراثيم بسهولة، يمكن للفيروس أن يدخل جسمك، ما يجعلك مريضًا.
5- الحفاظ على نظافة الجهاز التنفسي قم بتغطية أنفك وفمك عند السعال أو العطس بمنديل أو منديل.
6 – اغسل يديك بشكل متكرر وجيد بالماء والصابون، استخدم معقم اليدين المحتوي على الكحول إذا لم يكن لديك صابون وماء.
7- قم بتنظيف وتعقيم الأسطح التي يتم لمسها بشكل متكرر بانتظام، تجعل ممارسة النظافة البيئية الجيدة محيطك أكثر أمانا، يمكنك استخدام المطهرات الكيماوية لتنظيف الأسطح والتأكد من ارتداء القفازات أثناء التطهير.
8- تجنب السفر غير الضروري، وإذا كان عليك الخروج من منزلك ، ارتدى قناعا واتبع قواعد التباعد.
9- تجنب الذهاب إلى التجمعات الاجتماعية والأماكن المزدحمة، بالنسبة للأحداث التي لا مفر منها ، اجعل عدد الضيوف في حده الأدنى.