كتبت أميره البغدادي.
لصحة القلب ولجمال ونعومة البشرة وتقليل الإصابة بالسرطان عليك تناول الجرجير بكمية لا تقل عن 80 جراماً كل يوم وستجد فوائد مذهلة على مستوي صحتك العامة.
وتوصل بحث جديد نشرت نتائجه في مجلة جمعية القلب الأمريكية، إلي أن تناول الجرجير يمكن أن يفعل المعجزات لصحة القلب.
حيث أنه يمنع تراكم الترسبات في الشرايين بفضل المركبات الكيميائية النباتية النشطة بيولوجيا.
كما ثبت في دراسة أخرى أن الجرجير يقلل من مخاطر الإصابة بالسرطان.