الوقاية من نزلات البرد .
كتبت: منة الله أشرف.
تحدث الدكتور أحمد بشير مدرس واستشاري أمراض الصدر والحساسية بكلية الطب جامعة الأزهر عن أسباب الإصابة بفيروس البرد والإنفلونزا وقال أن هذا يرجع إلي تقلبات الطقس خلال تغير الفصول وأن هذا يساعد علي انتشار هذا الفيروس هو ازدحام الطلبة في المدارس وعدم حصولهم علي التطعيمات.
بين الدكتور أحمد بشير العديد من طرق الوقاية من الإصابة بدور البرد للأطفال ولكبار السن ومنها:
الإكثار من شرب الماء .
تناول الأطفال بعض الفيتامينات والأطعمة التي تحتوى علي فيتامينات وخاصة ؛فيتامين سي الذي يوجد في البرتقال والجوافة والليمون، وفيتامين أوميجا 3 المتواجدة في الأسماك خلال فترة تقلبات الطقس وانتشار الفيروسات وأن ذلك يفيدهم ويكون لهم جهاز متاعب يقيهم ويحميهم من خطر الإصابة بأى عدوى.
الحرص علي أخذ التطعيمات وتناولها أول بأول وخاصةً التطعيمات الموسمية منها تطعيم الأنفلونزا والإلتهاب الرئوي في المواعيد المحددة لها .
يجب أن يحصل الشخص علي قسط كافٍ من النوم ويحاول بقدر الإماكن تجنب الإرهاق الذي من الممكن أن يؤدي إلي إضعاف جهاز المناعة.
البعد عن التدخين أو إقتلاعه حفاظًا علي الجهاز المناعي.
تناول الغذاء الصحي وأطعمة صحية والبعد عن الوجبات السريعة.
اقرا ايضا : وزارة الصحة تعلن عن 7 فيروسات منتشرة خلال فصل الشتاء .
أعلنت وزارة الصحة والسكان اليوم ، كيفية التعامل مع موجات الإنفلونزا تزامنا مع بدء فصل الشتاء.
وإشارات أن مع بداية فصل الشتاء تكثر الامراض والفيروسات التي تسبب التهابات التنفس الخلوي .
وأوضحت وزارة الصحة والسكان ، كيف تنتقل الفيروسات المسببة التهابات التنفس الخلوي .
المعظم ينتقل عن طريق الرذاذ الملوث بالفيروس في الهواء ، والذي ينتج عن مريض مصاب قام بالسعال أو العطس . والبعض الأخر عن طريق اللعاب .