كتبت : سارة إبراهيم.
تتسبب بعض العادات اليومية، التي ترتكبها المرأة، في تدمير البشرة وظهور التجاعيد والبقع، ما يجعلها تبدو أكبر سناً حتى مع الترطيب الصحيح وسنستعرض العادات التى تدمر البشرة فى السطور التالية :
١- وضع المكياج أثناء ممارسة الرياضة :
حيث تتفتح مسام البشرة عند ممارسة الرياضة وتدخل جزيئات المكياج إليها وتعمل على انسدادها، وتتوقف عملية التعرق الطبيعية والمفيدة لطرد السموم من الجلد مما يتسبب بتجميع كميات كبيرة من البكتريا على البشرة.
٢- عدم ازالة المكياج عند النوم : وهذه عادة مضرة للبشرة تقع فيها الكثير من الفتيات، وبخاصة اللاتي يعملن وينشغلن طوال الوقت.
يعمل المكياج على إغلاق مسام البشرة تماماً أثناء النوم، ويمنع البشرة من التنفس الطبيعي لفترات طويلة من الوقت، مما يؤدي إلى تراكم السموم والشوائب داخل طبقة البشرة، وظهور البثور
٣- الغسيل المتكرر البشرة : تعد الطريقة الصحيحة التي يوصي بها الأطباء المختصين في غسل البشرة هو غسلها بالغسول المخصص لها مرتين يومياً، حيث أن الإفراط في الغسيل له أضراره أيضاً على البشرة.
٤-عدم استخدام واقي الشمس : الشمس هى أحد الأعداء الرئيسيين للبشرة، فعلى الرغم من قدرتها على منح البشرة الصحة والنضارة، فإنها من ناحية أخرى يمكن أن تكون ضارة لأنها تسبب تقدم البشرة فى السن.
٥- غسل الوجه بمنظف خاطئ : استخدام المنظف الخاطئ لغسل الوجه هو أحد الأخطاء الرئيسية التي تسبب شيخوخة الجلد.
٦-إزالة المكياج بالمناديل المبللة: وعلى الرغم من مميزات المناديل المبللة المخصصة لإزالة المكياج، المريحة وسريعة الاستخدام، لا ينصح بها، لأنها لا تزيل مستحضرات التجميل تماماً من البشرة، بل على العكس تزيل فقط الطبقة السطحية منها وتترك الشوائب على الوجه التي تساهم في شيخوخة الجلد.
٧- النوم والوجه على الوسادة : من المعلومات التي قد لا تعرفها الكثير من النساء أن الطريقة التي ننام بها يمكن أن تسبب ظهور التجاعيد على الوجه قبل الأوان، منها النوم ووجهنا على الوسادة.
وذلك ينصح بتجنب النوم بهذه الطريقة أو شراء وسادة من الحرير، ناعمة ورقيقة، لتجنب الاحتكاك
٨- غسل الشعر والجسم بالماء الساخن: الحرارة من الحمام الساخن يمكن أن تستنزف بشرتك من جميع الزيوت الطبيعية، مما يجعلها جافة وخشنة.
٩- عدم تنظيف أدوات المكياج: إن إهمال تنظيف أدوات المكياج وخاصة الاسفنجة والفرش، يعمل على سرعة انتقال البكتريا إلى الوجه، مما تؤدي إلى إضرار بالغة على البشرة، مما يعمل على قفل المسام وظهور الحبوب، ولذا احرصي على غسل أدوات المكياج مرة كل أسبوع ووضعها في مطهر.
١٠ – عدم غسل الوجه قبل النوم .
١١- عدم شرب المياه.
١٢ – الضغط على الحبوب.
١٣ – تغطية الوجه أثناء النوم.