حوار: فاطمة إبراهيم حسن.
حوار خاص مع الدكتورة “نرمين فايز” أخصائية التغذية العلاجية في جراحات السمنة بالجامعة الأمريكية، حاصلة على بكالوريوس في الطب والجراحة، حيث قامت بالتعليق على بعض الراغبين في فقدان الوزن إلى تناول كبسولات التخسيس بإعتبارها الحل الأسرع لتحقيق أهدافهم، بعيدًا عن إتباع نظام غذائي متوازن أو بذل مجهود بدني منتظم، كما أضافت قائلًا: ” أن تلك العقاقير تتضمن بعض الآثار الجانبية الضارة”.
وهي كالتالي: التأثير السلبي علي مركز الشبع بالمخ، ارتفاع ضغط الدم، وعدم انتظام ضربات القلب، وتغيير مستوى السكر بالدم، و اضطرابات النوم، والميل إلى الاكتئاب، وأن هناك بعض المركبات التي تدخل في تركيب هذه الأدوية، والتي تضر بصحة الجسم، لذا منعتها إدارة الغذاء والدواء الأمريكية.
حيث أشارت إلى أن التغذية السليمة مهمة جدًا للطفل ويجب على الأم أن تحرص على تقديم كافة العناصر الغذائية لأطفالها، لأن سوء التغذية يتسبب في جعل الطفل عرضة للإصابة بالأمراض المختلفة، ويؤدي إلى تأخر نموهم الجسدي والعقلي، ومعاناة الطفل من الكسل، حيث إن السمنة أصبحت منتشرة في الأطفال بسبب الإعتماد على الألعاب الإلكترونية وقلة النشاط البدني والإعتماد على الوجبات السريعة.
لذا تنصح الدكتورة ” نرمين فايز” الأمهات بتغذية الأطفال بالأطعمة المتنوعة والمناسبة لكل مرحلة عمرية، لكن يجب الحذر من عدم الإفراط بتقديم الطعام للطفل حتى يتفادى طفلك السمنة.
كما أوضحت أن من الضروري إبعاد الطفل عن الوجبات السريعة التي لها مخاطر عديدة، حيث تعتبر إحدى المسببات الأساسية للإصابة بالسمنة، حيث أضافت قائلًا: ” أن هناك أيضًا عوامل وراثية مختلفة تلعب دورًا في حدوث السمنة”،كما صرحت أن ڤيروس كورونا يعتبر وباء مركب لمرضى السمنة المفرطة لأن في حالة إصابتهم بفيروس ينتج عنه مضاعفات خطيرة.
حيث أكدت أن مخاطر السمنة المفرطة، هي كالتالي: ارتفاع ضغط الدم، والكوليسترول، والإصابة بالسكري من النوع الثاني، والإصابة أيضًا بأمراض القلب وتصلب الشرايين، و أمراض العظام، و تآكل المفاصل، وأن السمنة المفرطة قد تؤدي إلى الوفاة.
وأشادت بتنظيم الوجبات الغذائية بشكل صحي بعد جراحات السمنة على مدار اليوم لإنقاص الوزن، وذلك عن طريق إتباع أنظمة عالية في البروتين تعتمد على ٥ أو ٦ وجبات صغيرة يوميًا للحصول على ٨٠ جم بروتين يوميًا ، وممارسة الرياضة بإنتظام، والحفاظ علي وجود أنواع سكر طبيعية تعمل على إنقاص الوزن.