تطهير الأيدي
كتبت: سحر عماد
أكدت وزارة الصحة والسكان أن الحفاظ على نظافة وتطهير الأيدي يساهم بشكل فعال في الحد من انتشار أمراض الجهاز التنفسي، مثل نزلات البرد، بنسبة تتراوح بين 16% و21%. كما أشارت الوزارة إلى أن غسل اليدين بالصابون يحد من معدلات الإصابة بالنزلات المعوية بنسبة تتراوح بين 23% و40%.
وأضافت الوزارة أن العناية بنظافة الأيدي تسهم في تقليل معدلات الغياب بين الطلاب في المدارس بسبب الإصابة بالنزلات المعوية، حيث تتراوح نسبة تقليل الغياب بين 29% و57%. أما بالنسبة للمرضى من ذوي المناعة الضعيفة، فإن نظافة اليدين تقلل من الإصابة بالنزلات المعوية بنسبة تصل إلى 58%.
وأشارت الوزارة إلى أن جميع الأفراد قد يصابون بالنزلة المعوية مرة واحدة على الأقل في حياتهم، وغالبًا ما تتشابه الأعراض بين الحالات. وتعد الفيروسات السبب الأكثر شيوعًا لهذه الإصابات، حيث يُعتبر النورو فيروس السبب الرئيسي للإصابة بين البالغين، بينما الروتا فيروس هو الأكثر شيوعًا بين الأطفال، حيث تصيب هذه الفيروسات جدار الأمعاء الدقيقة.
وأوضح الدكتور حسام عبد الغفار، المتحدث باسم وزارة الصحة والسكان، أن النزلة المعوية تؤثر على جميع الفئات العمرية، إلا أن هناك فئات تكون أكثر عرضة للإصابة، وهي تشمل:
- اعلانات الجمهورية اليوم -
– كبار السن، بسبب ضعف جهازهم المناعي مع التقدم في العمر.
– الأطفال، حيث يحتاجون وقتًا لتطوير جهاز مناعي قوي، لا سيما الأطفال في الحضانات والمدارس.
– أصحاب المناعة الضعيفة، مثل المصابين بأمراض المناعة الذاتية أو الذين يتلقون علاجًا كيماويًا.
وأشار الدكتور حسام إلى أهمية تجنب الأطعمة الجاهزة قدر الإمكان لتقليل فرص الإصابة بالنزلة المعوية. وتتمثل الأعراض في:
– الغثيان والقيء.
- اعلانات الجمهورية اليوم -
– آلام وتقلصات في المعدة.
– ارتفاع في درجة الحرارة.
– آلام في العضلات أو الصداع.
– فقدان الشهية.
تظهر الأعراض عادةً بعد يوم إلى ثلاثة أيام من الإصابة وتستمر من يوم إلى يومين في الحالات البسيطة، إلا أن بعض الحالات قد تستمر لأسبوعين. ويُنصح بمراجعة الطبيب عند ارتفاع درجة الحرارة إلى 40 درجة مئوية أو أكثر، أو استمرار القيء أو الإسهال لأكثر من يومين، أو في حال ظهور أعراض الجفاف مثل جفاف الفم أو العطش الشديد.
وأكد عبد الغفار على ضرورة الانتباه للأعراض عند الأطفال، مثل وجود دم في الإسهال أو القيء، أو ارتفاع درجة الحرارة إلى 38.9 درجة مئوية أو أعلى، أو الشعور بالتعب الشديد.
فيما يتعلق بالعلاج، أوضح المتحدث أنه لا يوجد علاج محدد للنزلة المعوية، بل يتم التركيز على علاج الأعراض. وينبغي عدم تناول المضادات الحيوية دون استشارة الطبيب، لأنها لا تعالج الفيروسات. وتضمنت تعليمات الوزارة للمصابين:
– التوقف عن تناول الطعام لتهدئة المعدة.
– تناول كميات صغيرة من السوائل لتجنب الجفاف.
– الحصول على قسط من الراحة.
– تناول أطعمة خفيفة مثل الشوربة والبسكويت المملح والموز.
وأكد عبد الغفار أن النزلة المعوية تستمر لبضعة أيام، وفي بعض الحالات قد تستمر لأسبوعين.
- اعلانات الجمهورية اليوم -